facebook   twitter  youtube
الدكتور خالد غازي





أراء وكتاب
أمير تاج السر
د. لنا عبد الرحمن


ماذا يحدث لجسمك عند النوم مرتديًا زوجًا من الجوارب؟

ايمان مبروك (اخبار مصر) السبت, 10-فبراير-2018   06:02 صباحا

شكرا لك ..! لقد تم ارسال المقال بنجاح .
اغلاق

ارسال » ماذا يحدث لجسمك عند النوم مرتديًا زوجًا من الجوارب؟
اسمك
بريدك الالكتروني
مرسل لبريد الكتروني
نص الرسالة


ارسال مقال ارسل | اضف تعليق|حفظ المقال حفظ|طباعة مقال طباعةاضف للمفضلة اضف المقال للمفضلة



كثيراً ما نتغلب على برد الشتاء بارتداء زوج من الجوارب الصوف أو حتى القطنية، دون علم أن هذه العادة ربما يكون لها تأثير أكبر من مجرد التدفئه
أجرت المؤسسة الوطنية الأمريكية للنوم أبحاثا على أشخاص يعتادون ارتداء الجوارب خلال ساعات النوم، وكشفت هذه الأبحاث أن هذه الطريقة تعالج الأرق ربما أكثر من العقاقير، حيث أكدت نتائج الأبحاث أن الشعيرات الدموية الموجودة في الأطراف (الأيدي والأقدام) عندما تدفأ تبدأ في التمدد وترسل إشارة إلى المخ بأن هذا هو وقت النوم، وهنا يستجيب المخ لهذه الإشارة ويبدأ في استرخاء الجسم والخلود إلى نوم هادئ.
وإذا شعرت بارتفاع درجة حرارة الجسم وسط ساعات النوم يمكنك خلع الجوارب ولكن دون الانتباه للوقت لأن هذا من شأنه يعيد الشعور بالأرق ليصعب الخلود إلى النوم مرة أخرى.

   

التعليقات






شكرا لك ..! سوف يتم عرض التعليق بعد التدقيق .



   

 علماء يطورون خشبًا مقاومًا للرصاص علماء يطورون خشبًا مقاومًا للرصاص

طوَّر عدد من العلماء في جامعة ميرلاند الأمريكية نوعًا من الخشب “الفائق” يمكنه مقاومة الرصاص وقد يحل محل الصلب. ووفقًا لصحيفة “صن” البريطانية، التفاصيل

ماذا يحدث لجسمك عند النوم مرتديًا زوجًا من الجوارب؟ ماذا يحدث لجسمك عند النوم مرتديًا زوجًا من الجوارب؟

كثيراً ما نتغلب على برد الشتاء بارتداء زوج من الجوارب الصوف أو حتى القطنية، دون علم أن هذه العادة ربما يكون لها تأثير أكبر من مجرد التدفئه أجرت التفاصيل

 طرد متنكرين في هيئة ترامب وكيم من إفتتاح الأولمبياد الشتوية طرد متنكرين في هيئة ترامب وكيم من إفتتاح الأولمبياد الشتوية

تسبب شخصان تنكرا في هيئة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وزعيم كوريا الشمالية كيم جونج أون في بلبلة عندما ظهرا في أروقة حفل إفتتاح دورة الألعاب التفاصيل

عاشور حكما لسموحة والزمالك..والعدوي للأسيوطي والنصر عاشور حكما لسموحة والزمالك..والعدوي للأسيوطي والنصر

أعلنت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة القدم أسماء حكام مباراتي اليوم السبت ضمن الأسبوع الثالث والعشرين لدوري القسم الأول على النحو التفاصيل

تراجع أسعار الذهب . تراجع أسعار الذهب .

تراجعت أسعار الذهب في الاسواق المحلية اليوم الاربعاء 4 جنيهات مقابل متوسط أسعار أمس. وذكر ايهاب واصف عضو شعبة الذهب باتحاد الغرف التجارية ان “عيار التفاصيل

تحذير طبي صادم عن الشاي الساخن جدا تحذير طبي صادم عن الشاي الساخن جدا

كشف بحث طبي صيني حديث أن تناول الشاي الساخن جدا يضاعف نسبة الإصابة بسرطان المريء. ويرتبط سرطان المريء بشكل عام، بشرب الكحول والتدخين، لكن احتمالية التفاصيل

رجل يصل للمرحلة النهائية لمسابقة ملكة جمال كازاخستان رجل يصل للمرحلة النهائية لمسابقة ملكة جمال كازاخستان

اعترفت متسابقة وصلت إلى المرحلة النهائية لإحدى مسابقات ملكة الجمال في كازاخستان بأنها ليست أنثى. وقالت وكالة سبوتنيك الروسية للأنباء إن إيلي التفاصيل




فيلم «شكل الماء» يواجه اتهامات بالسرقة الأدبية فيلم «شكل الماء» يواجه اتهامات بالسرقة
يواجه فيلم «شكل الماء»، الذي يتصدر ترشيحات جوائز الأوسكار هذه السنة، قضية انتهاك حقوق الملكية الفكرية، حيث...
مشروع شجار: نعم للفصحى مشروع شجار: نعم للفصحى
في المترو (قطار الأنفاق) الباريسي حظيت بمقعد وبدأت قراءة مجلة أدبية هي «الحياة الثقافية التونسية» العدد 287...
الروائية التركية سيما كايغوسوز ترسم صورة قاتمة لبلادها الروائية التركية سيما كايغوسوز ترسم
في روايتها الأولى «سقوط الصلوات» (2006)، أحلّت الكاتبة التركية سيما كايغوسوز مناخاً سحرياً على جزيرة تحضر...
في ذكرى ميلادها الخامس والثمانين..  داليدا العنقود الروحي الهش في ذكرى ميلادها الخامس والثمانين..
لعل السؤال المحير الذي يراودني دائما عند التفكير بالفنانة داليدا، إذا كانت رسائل المحبة تصل لأصحابها...
 فيلم «ثلاثة أيام في كيبيرون» لإيملي آتيف فيلم «ثلاثة أيام في كيبيرون» لإيملي
كانت الممثلة النمساوية المولد، صاحبة الجنسيتين الألمانية والفرنسية، رومي شنايدر أيقونة أسطورية، أحاطت بها...

هل تتوقع ان تستجيب قطر لمطالب الدول المقاطعة لها؟

نعم
لا
ربما






جريدة صوت البلد

© جميع الحقوق محفوظة لموقع جريدة صوت البلد 2018