مع تزايد حدة التقلبات الجوية واجتياح العواصف الترابية، تزداد المخاوف الصحية لدى الأسر، خاصة على الفئات الأكثر هشاشة من الأطفال وكبار السن. وفي حوار خاص لـ”صوت البلد”، وضع د. مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خريطة طريق طبية متكاملة لحماية الجهاز التنفسي، محذراً من أن الغبار ليس مجرد أتربة عابرة، بل “ناقلات بيولوجية” تحمل الميكروبات والمواد الملوثة التي تهاجم الجهاز التنفسي والقلب بشكل مباشر، وتفتح الباب أمام مخاطر جسيمة قد تصل إلى أورام الأنف والرئة.
عدو صامت
أوضح د. بدران أن العاصفة الترابية تتسبب في تهيج حاد للممرات الهوائية، وتزيد من حدة نوبات الربو الشعبي وحساسية الأنف، مع تأثيرات مزعجة تشمل احمرار العينين وتهيج الجلد وجفافه، مشيراً إلى أن الخطر يمتد ليشمل المصابين بأمراض القلب، حيث يقلل الغبار من جودة الأكسجين الداخل للجسم، مما يفاقم الأزمات الصدرية والقلبية.
فخ الجفاف
وشدد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على أن “الجفاف” هو الثغرة التي تخترق المناعة؛ إذ يؤدي لنقص ترطيب الأغشية المخاطية في الأنف والحنجرة، مما يعطل “الحاجز الواقي” ويجعل الجسم صيداً سهلاً لنزلات البرد والإنفلونزا. كما نبه إلى أن لزوجة المخاط الناتجة عن نقص السوائل تزيد من صعوبة التنفس وتؤدي للسعال الجاف وبحة الصوت المستمرة، ما يرفع من قابلية الجسم للعدوى التنفسية المتكررة.
روشتة الحماية الشاملة
ولمواجهة هذه التقلبات، دعا د. بدران عبر “صوت البلد” إلى ضرورة الالتزام بحزمة من الإجراءات الوقائية، تبدأ بمتابعة النشرات الجوية بدقة وارتداء الملابس المتدرجة التي تناسب تذبذب الحرارة، مؤكداً أن “الكمامة” هي خط الدفاع الأول، مع ضرورة شرب كميات وفيرة من المياه والمشروبات الدافئة كالزنجبيل واليانسون للحفاظ على رطوبة الجهاز التنفسي.
كما وجه نداءً خاصاً بضرورة حماية الفئات الأكثر هشاشة، وهم الأطفال وكبار السن، مطالباً إياهم بتجنب الزحام والالتزام الصارم بالأدوية الوقائية لمرضى الحساسية والربو. واختتم نصائحه بالتأكيد على أهمية “النوم الكافي” والنشاط البدني المعتدل لدعم “جيش المناعة”.