سليدر

يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، إذ يُعتبر التحكم في ضغط الدم أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل اعتلال القلب والسكتة الدماغية؛ ولكن هل تعلم أن النظام الغذائي يلعب دورًا بارزًا في التحكم بضغط الدم؟ للإجابة......

غنّيت كي أزن المدى المهدور .. في وجع الحمامة”، من جدارية محمود درويش ينطلق المناضل والروائي الفلسطيني باسم خندقي، في بناء روايته الحائزة عن جدارة لجائزة “البوكر” للرواية العربية، وقد تمرّس طويلا بفعل كونه أسيرًا عتيدًا في سجون الاحتلال الإسرائيلي منذ 2004، فأصبحت الكتابة عنده معادلا للحرية.. يُهرّب نصوصه بين......

في إطار استعدادات مصر لاستضافة المنتدى الحضري العالمي في دورته الثانية عشرة، والذي ينظمه برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية (هابيتات) بالتعاون مع وزارتي الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية والتنمية المحلية، خلال الفترة من 4 إلى 8 نوفمبر 2024 أحتضنت مكتبة الإسكندرية احتفالية “يوم المدن العالمي” تحت شعار “صناع التغيير المناخي من......

يُعتبر الماء أحد العناصر الأساسية للحياة؛ فهو يشكل حوالي 60% من وزن الجسم ويؤدي دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية، حيث يُعد شرب الماء بانتظام ضرورة لصحة الجسم والعقل فالماء عنصرًا حيويًا في كل جانب من جوانب الحياة الصحية بدايةً من الترطيب حتى دعم الوظائف الحيوية؛ لذا يجب على......

 عمل روائي جديد يطل من خلاله الكاتب المصري علي الصاوي، والذي جالت بنا رواياته الماضية في حياة اسطنبول التي لا يعرفها أحد، ولكنه اليوم يرسو بنا على شاطيء الخيال نحو قرية بعيدة أهلكتها النكبات وأبعدت أهلها عن كنز حضارتهم وسر بقائهم؛ فكان مستقرهم حيث “وادي الطفشان”، تتناوشهم أطماع كهنة معابد......

يُعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول داخل جسم الإنسان ضد الأمراض والعدوى، وبإمكان العادات الغذائية، بما في ذلك المشروبات التي نتناولها، أن تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز أو إضعاف هذا الجهاز الحساس.. (صوت البلد) التقت د. مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة؛ ليُحدثنا عن المشروبات التي قد تؤثر سلبًا على قدرة جهاز المناعة،......

يعتبر الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في عملية التمثيل الغذائي وتنقية الدم وإنتاج البروتينات الضرورية، ومع تزايد أنماط الحياة الحديثة؛ فقد أصبحت بعض المشروبات التي نتناولها بكثرة تمثل خطرًا داهمًا على صحة الكبد.. (صوت البلد) التقت د. مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، ليُحدثنا عن......

الخرف الرقمي هو مصطلح يشير إلى التأثيرات السلبية الناتجة عن استخدام التكنولوچيا بشكل متكرر، مثل الانغماس في الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، إذ يُمكن أن يؤدي إلى تدهور الوظائف العقلية، بما في ذلك ضعف الذاكرة والتركيز.. (صوت البلد) التقت د. جمال فرويز استشاري الطب النفسي، ليُحدثنا عن الخرف الرقمي وآثاره وطرق الوقاية......

ترك القمامة مكشوفة داخل المنزل يمكن أن يؤدي إلى عدة مخاطر صحية وبيئية مثل تجمع البكتريا والجراثيم واجتذاب الحشرات والقوارض فالقمامة المكشوفة تجذب الذباب، والنمل، والصراصير، والفئران، التي يمكن أن تحمل الأمراض وتنقلها للبشر، بالإضافة إلى أن القمامة تسبب انتشار الروائح الكريهة بسبب إنتاج غازات ضارة كالأمونيا والميثان، مما قد......

تحل اليوم ذكرى المولد النبوي الشريف، والتي يحتفل بها العالم الإسلامي، وهي سنة ابتدرها النبي بنفسه الشريفة؛ فقد صحَّ عنه أنه كان يصوم يوم الاثنين ويقول: “ذلك يومٌ ولدتُ فيه”. كان صلى الله عليه وسلم قلبا ينثر الحب، وقد تلون أصحابه بهذا الحب بعد أن كانوا قبل بعثته عربا عجنتهم الصحراء......

يُعتبر النوم لفترات كافية من الأمور الحيوية التي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية للأفراد بجانب تعزيز التركيز وتقوية الذاكرة ودعم المناعة العامة للجسم، وفي المقابل تُعتبر قلة النوم أحد أهم التحديات التي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان، حيث أثبتت الأبحاث أن الحرمان من النوم له تأثير......

الفصام هو اضطراب نفسي معقد ومزمن يؤثر على طريقة تفكير الشخص وسلوكه وعواطفه، إذ يُعتبر أحد أكثر الأمراض النفسية تحديًا للمرضى وأسرهم، ويؤثر على حوالي 1% من السكان في جميع أنحاء العالم، حيث يتسم هذا المرض بظهور أعراض تتضمن الأوهام والهلاوس وصعوبات في التفكير والتركيز، مما يُؤثر بشكل كبير على......

تُعتبر العادات الغذائية أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على الصحة العامة والنفسية للأفراد؛ إذ تُسهم السليمة منها في تعزيز الصحة العامة، فيما تؤدي الخاطئة إلى مشكلات صحية مختلفة.. (صوت البلد) تنقل للقراء رأي الخبراء وأساتذة الطب من خلال فقرة “أنت تسأل والطبيب يُجيب”؛ للإجابة عن استفساراتكم، واستشارة المتخصصين.. اليوم؛ معنا......

يُعتبر المطبخ من أكثر الأماكن حيوية في المنزل، حيث يُعد مركزًا لطهي الطعام وتحضير الوجبات، ومع ذلك، فإن اصطحاب الأطفال إلى المطبخ قد يحمل مخاطر كبيرة تتعلق بالسلامة والصحة العامة؛ فبالرغم من أن تلك التجرية قد تكون تجربة تعليمية ممتعة للأطفال، إلا أنها تحمل العديد من المخاطر التي يجب أخذها......

صدرت حديثًا عن دار البديع العربي للطباعة والنشر المجموعة القصصية “صباح يُشرق كالأمس” للكاتب ناصر كمال بخيت، الإصدار يضم 20 قصة قصيرة؛ تمتلئ بالتأملات الفلسفية والوجودية، حول مفاهيم الزمن والواقع والذات؛ لتكون مزيجًا محكمًا من الواقعية المختلطة بالخيال وعالم “الفانتازيا” أو ما يسمى في عالم الأدب بالواقعية السحرية، حيث أعتمد......