جمال فرويز

الهجرة الرقمية وأزمة تآكل الروابط

أيمن مصطفى
خلف شاشات صامتة وأبواب مغلقة، يتشكل عالم “الهجرة الرقمية” الذي بات يستقطب عقول كفاءاتنا الشابة، مجسداً ظاهرة تكشف عن تحول اقتصادي هائل يضخ العملة الصعبة ويحارب البطالة، لكنها في المقابل تزيح الستار عن واقع اجتماعي مقلق، يعزل الشباب في جزر افتراضية ويمهد لأزمة صامتة تلتهم روابطنا الأسرية وقيمنا الإنسانية. في......

روشتة «فرويز» : كيف تهزم الاكتئاب من «مطبخك»؟

أيمن مصطفى
في عالم يتسارع فيه إيقاع الحياة وتزداد فيه الضغوط النفسية، يغفل الكثيرون عن حقيقة أن أجسادنا تتحدث إلينا بلغة الكيمياء والهورمونات، وأن كل شعور بالقلق أو الضيق قد لا يكون مجرد حالة عابرة، بل هو صرخة استغاثة من جهازنا العصبي. وفي لقاء خاص وحصري لجريدة “صوت البلد”، فتح د. جمال......