لماذا يجب أن نأخذ النوم على محمل الجد؟
في عالمٍ تتوفر فيه صالات الرياضة على مدار الساعة ووسائل الترفيه التي يمكن بثها في أي وقت ومكان، ليس من المستغرب أن يُهمل النوم في كثير من الأحيان. تقول الدكتورة جيسيكا باين، عالمة الأعصاب الإدراكية في جامعة نوتردام والمؤسسة المشاركة لمنظمة “القائد القائم على علم الأعصاب”، وهي منظمة تقدم......
